Mein Weg aus der Angst – und warum es auch für dich möglich ist Ich heisse Bettina und ich kenne Angst. Nicht nur aus Büchern oder Ausbildungen, sondern aus meinem eigenen Leben. Jahrelang war Angst mein ständiger Begleiter. Ich funktionierte – nach außen hin stark, doch innerlich oft voller Unsicherheit, Selbstzweifel und dieser lähmenden Unruhe. Ich suchte nach Lösungen: in Büchern, Kursen, auf Reisen rund um die Welt. Doch die Angst blieb. Bis zu dem Moment, der alles veränderte: eine unerwartete Diagnose im Jahr 2015. Sie zwang mich, hinzuschauen. Nicht mehr zu flüchten oder zu kämpfen – sondern anzunehmen, zu verstehen, zu fühlen. Ich begann, mir selbst wirklich zu begegnen. Ich entdeckte Wirkzeuge, die kraftvoll und tief wirken. Sie halfen mir, mich aus der Angst zu lösen – und mir selbst neu zu vertrauen. Heute lebe ich in einem Gefühl von Leichtigkeit und Freude – was nicht bedeutet, dass immer alles perfekt ist – sondern dass ich weiss, wie ich schnell wieder zu mir selbst zurückkommen kann. In einen inneren Frieden und entspannten Umgang, mit dem, was sich gerade zeigt.
Genau das möchte ich dir zeigen – Angstfrei leben! Denn wenn ich diesen Weg gehen konnte, kannst du es auch. In deinem Tempo. Auf deine Weise. Aber nicht mehr allein.
Deine Bettina
