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In deinem Tempo zurück zu dir
Endlich angstfrei!
– Dein Weg in ein Leben voller Vertrauen, innerer Ruhe und Selbstbestimmung
ich hol dich ab
Dein Herz rast.
Deine Gedanken kreisen.
Du funktionierst – aber du lebst nicht.
Dieser Onlinekurs begleitet dich Schritt für Schritt auf deinem Weg aus der Angst. Nicht mit Theorie, die du schon kennst - sondern mit gelebter Erfahrung, die dich wirklich berührt und weiter bringt.
Ich weiss wie das ist
Fühlt sich dein Leben manchmal an wie ein Zustand, in dem du nur noch funktionierst?
Du wachst morgens auf - und noch bevor du die Augen richtig öffnest, ist sie da:
diese Enge im Bauch, dieses diffuse Gefühl, dass etwas nicht stimmt.
Du wartest auf das Nächste, das schiefgehen könnte - obwohl es gerade gar keinen Grund gibt.
Und diese innere Unruhe lässt dich nicht los.
Deine Gedanken drehen sich im Kreis. Dein Körper steht unter Strom.
Du sehnst dich nach nichts mehr, als nach einem Moment echter Stille - in dir.
Aber wie findest du da raus - wenn du schon so vieles versucht hast und die Angst trotzdem immer wiederkommt?
Was du mitnehmen wirst
Was du nach dem Kurs in dir trägst:
»Auf ein selbstermächtigtes Leben – frei von Angst.«
Kursinhalte
Tiefgreifende innere Veränderung – auf 5 Ebenen
Was dich in „Endlich angstfrei!“ erwartet
Dieser Onlinekurs ist keine Theorie zum Nachlesen. Er ist eine Einladung, dir Selbst neu zu begegnen - ehrlich, liebevoll und mit Werkzeugen, die wirklich wirken.
9 Lektionen und 27 Module führen dich durch diese 5 Ebenen:
01 Mar, 2023
1. Bewusstseinsebene
Verstehe, was Angst wirklich ist - und warum sie kein Feind ist, sondern eine Botschaft.
01 Mar, 2023
2. Körperliche Ebene
Lerne, deinen Körper als Verbündeten zu nutzen - um Angst abzubauen und innere Stabilität zu finden.
01 Mar, 2023
3. Mentale Ebene
Erkenne und verändere die Gedankenmuster, die dich in der Angstschleife halten - nachhaltig.
01 Mar, 2023
4. Fühlebene:
Gefühle dürfen fließen. Lerne, Emotionen bewusst wahrzunehmen und dadurch Ängste zu transformieren.
01 Mar, 2023
5. Spirituelle Ebene:
Finde tiefes Vertrauen in dich Selbst - und in das Leben. Dein Platz auf dem Thron gehört dir.
Mit jeder Lektion spürst du mehr Klarheit, mehr Vertrauen und mehr inneren Frieden.
Schritt für Schritt findest du zurück - zu dir.
Möge dich ihre Authentizität und ihr Erleben inspirieren
Wie Menschen diesen Kurs erleben
"Liebe Bettina,
dein Online-Kurs Endlich-Angstfrei ist ein so großes Geschenk! Jeder, der ein Thema mit Angst hat, sollte diesen Kurs machen. Danke für den wunderbaren Strauß an „Wirkzeugen“, die du uns an die Hand gibst — da ist für jeden etwas Hilfreiches dabei.!"
"Ein unglaublich wertvoller Kurs, der mein Leben verändert hat. Ich habe gelernt, meine Angst liebevoll anzunehmen, ohne mich darin zu verlieren – und spüre immer öfter Zuversicht und echte Erleichterung."
"Ich bin begeistert. Deine Videos sind so authentisch. Deine bunte „Wirkzeugkiste“ ist eine umfassende Möglichkeit, sein persönliches Tool zu finden, um wieder in die Eigenermächtigung zu kommen."
"Dieser Kurs hat mir gezeigt, dass Angst kein Endpunkt ist. Mit Leichtigkeit, Freude und klaren Übungen konnte ich beginnen, sie wirklich zu lösen - und habe endlich gespürt: Veränderung ist möglich."
Schritt für Schritt
DEIN WEG DURCH 9 LEKTIONEN
Lektion 1
Dein Leben ohne Angst beginnt hier - eine Einladung zur Veränderung.
Lektion 2
Die Wahrheit über Angst - ein neuer Blick auf alte Muster.
Lektion 3
Angstmechanismen erkennen, entlarven und wandeln.
Lektion 4
Werde dir deiner Selbst bewusst.
Lektion 5
Dein Körper als WIRKzeug für inneren Frieden.
Lektion 6
Deinen Verstand zähmen - Gedanken bewusst lenken.
Lektion 7
Deine Gefühle transformieren - vom Wegdrücken ins Fließen.
Lektion 8
Spirituelle Freiheit - dein Platz auf dem Thron.
Lektion 9
Dein neues Leben ohne Angst - gehe bewusst diesen Schritt.
Deine Highlights
Was du zusätzlich bekommst
Deine Reise durch 5 Ebenen: Bewusstsein, Körper, Gedanken, Gefühle und Spiritualität.
Ich heiße Bettina.
Warum ich weiß, wovon ich spreche.
Viele Jahre lang war Angst mein ständiger Begleiter.
Nach außen lief alles - aber innerlich befand ich mich im Dauerstress. Ich suchte überall nach Antworten: in Büchern, Therapien, Reisen. Doch die Angst blieb.
Bis 2015 eine Diagnose alles veränderte und zum Wendepunkt meines Lebens wurde.
Ich hörte auf zu kämpfen. Ich begann hinzuschauen. Und mich selbst wieder zu fühlen.
Was ich fand, waren keine schnellen Tricks - sondern echte WIRKzeuge, die mich Schritt für Schritt zurück in meine tiefe innere Kraft brachten.
Heute begleite ich Menschen auf genau diesem Weg: Raus aus dem Dauerstress. Raus aus der Angst. Rein in ein Leben, das getragen ist von Vertrauen, innerer Ruhe und echter Selbstverbindung.
Du musst nicht perfekt sein. Du musst nicht mutig sein. Du musst nur bereit sein, dich auf deinen eigenen Weg einzulassen. Ich gehe ihn mit dir - Schritt für Schritt.
»Alles, was ich mit dir teile, habe ich selbst durchlebt. Jeder Impuls, jede Übung, jedes WIRKzeug hat mir geholfen,mich aus der Angst zu lösen.
Genau das gebe ich jetzt an DICH weiter.«
Dieser Kurs ist kein weiterer Punkt auf deiner To-do-Liste.
„Endlich angstfrei!“ ist ein Raum - für dich.
Für dein Spüren. Für dein Zurückkommen.
Zurück in dein Vertrauen.
Zurück in deinen Körper.
Zurück in das tiefe Wissen:
Du bist sicher. Du bist ganz. Du bist nicht falsch, weil du Angst fühlst.
Du lernst hier nicht, wie man funktioniert. Sondern wie du dich selbst liebevoll halten kannst - auch in stürmischen Zeiten.
Wie du beginnst, deinen inneren Raum wieder zu füllen: mit Ruhe, mit Klarheit, mit dir.
Wenn du spürst, dass es an der Zeit ist, dich nicht mehr zu verlieren, sondern dich endlich wieder zu finden: Dann geh los. Für dich.
"Endlich Angstfrei!" - Onlinekurs
Einmalig nur
69 €
Sofort Zugang zu allen 27 Modulen
Online & in deinem Tempo
Für ein Leben, das sich endlich wieder leicht anfühlt
- mit Vertrauen, innerer Ruhe und dem sicheren Gefühl:
Ich kann das.
FAQ
Häufig gestellte Fragen
Alles, was du wissen möchtest
Für wen ist der Onlinekurs „Endlich angstfrei!“ geeignet?
Dieser Kurs richtet sich an alle Menschen, die lernen möchten, mit ihren Ängsten bewusst umzugehen und innere Stärke aufzubauen - unabhängig von Alter, Lebenssituation oder Vorerfahrung. Ob du unter diffusen Ängsten, Sorgenspiralen oder einem Gefühl der Überforderung leidest: Hier findest du einen sicheren Raum und konkrete WIRKzeuge.
Ist dieser Kurs eine Therapie oder ein Ersatz für professionelle Hilfe?
Nein. Dieser Kurs ist ein Selbsthilfe-Angebot zur Bewusstseinsentwicklung und Selbstermächtigung. Er ersetzt keine psychotherapeutische oder ärztliche Behandlung, kann aber eine wertvolle Ergänzung sein. Wenn du akut unter einer diagnostizierten Angststörung leidest, empfehle ich dir, zusätzlich professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen.
Kann ich jederzeit mit dem Kurs beginnen?
Ja. Alle Inhalte stehen dir direkt nach dem Kauf zur Verfügung. Es gibt keine festen Starttermine - du beginnst, wann es sich für dich richtig anfühlt.
Wie lange habe ich Zugriff auf die Kursinhalte?
Du erhältst mindestens zwei Jahre Zugriff auf alle Inhalte. So kannst du Module jederzeit wiederholen und vertiefen.
Wie viel Zeit sollte ich pro Woche einplanen?
Für ein optimales Ergebnis empfehle ich ca. 1-2 Stunden pro Woche. Aber: Du bestimmst dein Tempo. Es gibt keinen Druck und keine Fristen. Dein eigener Rhythmus ist genau richtig.
Gibt es Live-Sessions?
Nein, alle Inhalte sind als Aufzeichnungen verfügbar. Du kannst sie jederzeit anschauen - ganz entspannt und in deinem eigenen Tempo.
Was kostet der Kurs?
Der Kurs kostet einmalig 69 €.
Gibt es ein Widerrufsrecht?
Da es sich um ein digitales Produkt handelt, das sofort nach Kauf bereitgestellt wird, ist das Widerrufsrecht gemäß gesetzlicher Regelung ausgeschlossen.
Was beinhaltet der Kurs konkret?
27 Videomodule in 9 Lektionen, ein begleitendes Workbook, Worksheets mit Reflexionsfragen und Affirmationen zu jeder Lektion, praktische Übungen und Meditationen sowie ein exklusives Bonusmodul über den Vagusnerv mit Dr. Ingfried Hobert.
Kann ich die Materialien herunterladen?
Das Workbook und alle begleitenden Dokumente stehen dir zum Download zur Verfügung. Die Videos an sich bleiben auf der Plattform - du kannst diese nicht herunterladen.